2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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1280 kcal
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脂質: 64.15g | たんぱく質: 59.58g | 炭水化物: 122.74g.
朝食: Молоково Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Чай, Вареное Яйцо, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебец. 昼食: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Гречаники. 軽食/その他: Макдоналдс Сахар, Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Яблоко Желтое. もっと...
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体重に変化ありません
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