2019年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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366 kcal
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脂質: 19.88g | たんぱく質: 25.97g | 炭水化物: 15.29g.
朝食: 玉米蛋餅. 軽食/その他: 7-11 美式咖啡. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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