2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
802 kcal
|
脂質: 41.80g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 61.44g.
朝食: Кофе с Молоком, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. 昼食: Куриная Отбивная, Салат Щетка. 夕食: Макароны Отварные, Велком Сосиски Молочные, Салат с Тунцом и Овощами. 軽食/その他: Рот Фронт Очумелый Шмелик, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Чай, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|