2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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1128 kcal
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脂質: 42.34g | たんぱく質: 107.47g | 炭水化物: 85.23g.
朝食: 家樂福油 油, 雞蛋（整個）, 大陸妹, 玉米筍, 鮭魚. 昼食: 金針菇. 夕食: 好市多 雞胸肉. 軽食/その他: 小番茄（葡萄形狀）, 玉米, 香蕉, 奇異果, 三文魚油, 火龍果. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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