2019年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1364 kcal
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脂質: 67.82g | たんぱく質: 93.52g | 炭水化物: 98.17g.
朝食: StarKist Foods Low Sodium White Albacore Tuna, Baked Egg (Fat Added in Cooking), Dole Spring Mix Salad. 昼食: Michelina's Traditional Recipes Spicy Chicken Alfredo. 夕食: Tyson Foods Buffalo Style Hot Wings, Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Kroger Reduced Fat Grated Parmesan Cheese, Zucchini , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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