2019年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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603 kcal
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脂質: 10.24g | たんぱく質: 55.03g | 炭水化物: 76.90g.
昼食: Putenbrust Fleisch, Birnen. 夕食: Milchkaffee, Apfel, Kohlrabi. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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