2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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177 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 97 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1392 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 176.47g.
朝食: Лукашинские Варенье Персиковое, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. 昼食: Кефир 2,5%, ВкусВилл Хлеб Украинский, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины. 夕食: Пирожок с Мясом, Wellness Коктейль, Кефир 2,5%, Овощное Рагу с Курицей, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Яблоко, Финик, Миндаль. もっと...
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