2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1440 kcal
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脂質: 58.52g | たんぱく質: 34.31g | 炭水化物: 195.59g.
朝食: Кофе с Молоком, Курага, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре, Restoria Котлета Свиная . 夕食: Бондюэль Кукуруза Консервированная . 軽食/その他: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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