2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1707 kcal
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脂質: 84.49g | たんぱく質: 213.22g | 炭水化物: 7.20g.
朝食: Vitafor Isofort Chocolate, Atal Leite de Amêndoas. 昼食: Peito de Frango, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 夕食: Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose, Peito de Frango, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 軽食/その他: DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Royal Gelatina Zero, Ovo Cozido. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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