2019年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1210 kcal
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脂質: 25.61g | たんぱく質: 76.58g | 炭水化物: 164.13g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Brioche. 昼食: Tuorlo d'uovo, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Salmone Fresco, Tonno Fresco, Barilla Spaghetti N.5. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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