2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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697 kcal
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脂質: 39.24g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 29.12g.
朝食: Café, Ovo Frito, Aurora Bacon Fatiado. 昼食: Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis. 夕食: Coxa de Frango, Pepino (com Casca). 軽食/その他: Mamão, Banana Caturra. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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