2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1634 kcal
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脂質: 89.34g | たんぱく質: 99.17g | 炭水化物: 119.35g.
朝食: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Goji Berry, Matilat Iogurte Natural Integral, Café Gelado com Creme de Leite, Bolo Low Carb. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Molho de Tomate Caseiro, Macarrão de Abobrinha. 夕食: Lasanha de Berinjela, Torta de Atum Low Carb. 軽食/その他: Uvas, Bolo de Banana e Aveia, Maçãs Gala, Bolo Low Carb. もっと...
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週に142.1 kg減量中
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