2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
|
1494 kcal
|
脂質: 54.46g | たんぱく質: 145.52g | 炭水化物: 107.47g.
朝食: Егорлык Молоко Сыр Камамбер, Aroy-D Кокосовое Масло, Мёд, Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мааг Инжир Сушеный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Малина, King Protein Whey 100% Protein, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. 夕食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Куриное Филе. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Капучино, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|