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+ 0,8
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99.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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2271 kcal
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脂質: 88.52g | たんぱく質: 71.63g | 炭水化物: 286.62g.
朝食: Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Banana Prata, Abacate, Canela, Jasmine Chia em Grãos, Café com Açúcar. 昼食: Banana Prata, Carambola, Sonda Ameixa Vermelha. 夕食: Hortifruti Jiló Frito, Cenouras, Pimentão Verde, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Abobrinha Cozida, Açafrão, Spoleto Alho Picado, Sal Marinho, Subway Tomate, Subway Cebola, Batata Doce Cozida, Molho de Pimenta, Tamarilho, DEUSA Farinha de Mandioca Temperada, Limão, Skol Cerveja. 軽食/その他: Rei do Mate Hamburgão, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Café com Açúcar. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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