2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
|
879 kcal
|
脂質: 32.11g | たんぱく質: 46.55g | 炭水化物: 109.02g.
朝食: SanCor Queso Porsalut Light, Tostadas de Pan Integral, Té (Infusión). 昼食: Cebollas, Calabaza Cocinada, Merluza. 夕食: Calabaza Cocinada, Puerros, Gallo Arroz Integral, Muslo de Pollo. 軽食/その他: Castañas de Caju, Pomelo. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|