2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
|
792 kcal
|
脂質: 29.52g | たんぱく質: 31.36g | 炭水化物: 104.94g.
朝食: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический. 昼食: Курица (Жареная в Панировке), Салат из Морской Капусты. 夕食: Салат из Пекинской Капусты, Fine Food Блинчики с Мясом. 軽食/その他: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Чай. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|