Puasa yei
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54.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1209 kcal
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脂質: 38.26g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 180.93g.
朝食: Minute Maid Nutriboost, Mayora Beng Beng, Ubi Jalar (Manis), Siomay, Quaker Oat. 夕食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. 軽食/その他: Es Buah. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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