2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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986 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 42.06g | 炭水化物: 100.11g.
朝食: La Paulina Queso Crema, Riera Tostadas Light, Marolio Mermelada de Durazno Light. 昼食: Tortilla de Huevo, Hellmann's Salsa Golf, Tomates, Sadia Milanesas de Pollo. 夕食: Cormillot Berenjena Napolitana, Tomates, Huevo Cocido. 軽食/その他: Frutigran Galletitas Dulces . もっと...
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2886 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 35 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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