2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
|
1077 kcal
|
脂質: 44.54g | たんぱく質: 55.60g | 炭水化物: 97.15g.
朝食: Доброиж Абрикосовый, Кофе (из Молотых Зерен), Миллениум Черный Шоколад 80%, Яйцо, Яготинский Масло 82,5%, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Молоко (Полностью Обезжиренное). 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хлеб Цельнозерновой. 夕食: Сыр Сулугуни, Киндзмараули, Курица в Соевом, Салат Свекла Орехи Чернослив. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Полностью Обезжиренное). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|