2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1743 kcal
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脂質: 57.43g | たんぱく質: 56.22g | 炭水化物: 59.57g.
朝食: Bountiful Biologische Kokos Gemalen, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Aldi Cacao Nibs, Appel, Melkan Magere Franse Kwark. 昼食: Aldi Pesto Alla Genovese, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei. 軽食/その他: Witte Tafelwijn, Witte Tafelwijn, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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