2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1868 kcal
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脂質: 74.44g | たんぱく質: 82.02g | 炭水化物: 213.46g.
朝食: Dulano Delikatess Lachsschinken, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Kaffee mit Milch. 昼食: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Lidl Chicken Nuggets, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Zeus Zaziki, Edeka Hänchenbrust Streifen, Gut & Günstig Tortilla Wraps. 軽食/その他: Toffifee Toffifee, DM Bio Gemüseaufstrich Paprika Ratatouille, Aldi Vollkorn Knäckebrot. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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