2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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2527 kcal
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脂質: 46.87g | たんぱく質: 144.85g | 炭水化物: 372.02g.
朝食: Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Carrefour Crunchy Muesli, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Toblerone Cioccolato. 昼食: Zucchine, Mister Nut Mandorle al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Gamberi Indiani Sgusciati e Scottati, Rummo Mezze Penne Rigate. 夕食: Pomodori, Yomo Yogurt Greco Delta Pesca e Albicocca, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero. 軽食/その他: Banana, Bioline Dextrose, Fage Fruyo 0% Mirtilli. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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