2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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993 kcal
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脂質: 37.99g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 118.81g.
朝食: Morrisons Cranberry Sauce, Morrisons Porridge Oats (40g). 昼食: Carrots , Cabbage . 夕食: Beef Steak, Vegetable Soup. 軽食/その他: Morrisons Spanish Chorizo, Morrisons Spanish Chorizo, Morrisons Spanish Chorizo, Fox's Crinkle Crunch Butter Biscuits, Fox's Crinkle Crunch Butter Biscuits. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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