En we beginnen weer helemaal opnieuw na een week wintersport. Dat eten in Oostenrijk doet geen goed en al ben ik een fanatieke skiër, je ziet dat die beweging niets goedmaakt aan de koolhydraatrijke maaltijden die ik daar heb gegeten. Dus vol goede moed er tegenaan.
68.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 8.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1469 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

23 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Ik heb zelf ook vrij veel geskied vroeger, jammer genoeg de laatste 10 jaar is het er niet van gekomen. Als je het wat beter kan, dan was mijn ervaring, dan ga je steeds efficiënter die hellingen af, waardoor je steeds minder energie verbruikt en dus minder afvalt. Wel ontwikkel je spiermassa vooral in je benen natuurlijk, waardoor je juist aankomt. Je moet echt off-piste gaan (nu af te raden waarschijnlijk) of de buckel-pistes opzoeken. Tel daar bij op dat je lekker eet en drinkt en gevulde darmpjes krijgt. Ik krijg gelijk weer zin trouwens 🙂! 
2019年 02月 20日 投稿者: wvdzwart
kop op, je weet hoe het moet en dit soort periodes horen er nu eenmaal ook bij. het gaat niet om de pauzes, het gaat om het snel weer oppakken 😘 
2019年 02月 20日 投稿者: Elfje69
Thanks Elfje en wvdzwart. Ik ga er gelijk voor, ik wil niet dat het verder uit de hand loopt. Maar het was een heerlijke vakantie 😊 
2019年 02月 20日 投稿者: Jinnn1202
daarnaast zal is de kans groot dat je veel vocht hebt vastgehouden. 
2019年 02月 21日 投稿者: Arjoena

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Jinnn1202の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。