2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
|
1056 kcal
|
脂質: 30.25g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 114.10g.
朝食: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. 昼食: Хлеб Бородинский, 5 Морей Горбуша Натуральная . 軽食/その他: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Healthy Food Гранола . もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|