2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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767 kcal
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脂質: 33.44g | たんぱく質: 39.29g | 炭水化物: 78.35g.
昼食: Творог 9%, Белебеевский Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кекс. 夕食: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кекс. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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