2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1467 kcal
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脂質: 40.62g | たんぱく質: 90.12g | 炭水化物: 200.96g.
朝食: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Чай, Сырники, Любавинка Сгущеное Молоко. 昼食: Козинак из перловой крупы, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сырники, Ленивые голубцы. 夕食: Ленивые голубцы, Болгарский Перец, Сникерс. 軽食/その他: Агуша Творог Детский 4,5%, Яблоко Семеринка. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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