2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1732 kcal
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脂質: 56.95g | たんぱく質: 74.11g | 炭水化物: 98.76g.
朝食: Omelett oder Rührei, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Lieken Urkorn Kraftklotz. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Blatt-Spinat mit Pecorino, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). 夕食: Dummy. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋
2019年 02月 19日 投稿者: MoFu27
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Moin Mo 🙋 Das wünsche ich dir auch
2019年 02月 20日 投稿者: schildi84
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Guten Morgen Schildi, möchte dir auch noch schnell einen tollen Mittwoch wünschen. LG
2019年 02月 20日 投稿者: Nizzy1988
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