2019年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
110.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
|
1789 kcal
|
脂質: 71.17g | たんぱく質: 94.48g | 炭水化物: 198.64g.
朝食: Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс. 昼食: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Тефтели с Рисом, Капустный Салат. 夕食: Яблоко, Беллакт Творог 4%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|