2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1883 kcal
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脂質: 159.85g | たんぱく質: 87.09g | 炭水化物: 22.13g.
朝食: Biedronka Salceson Gospodarza, Biedronka Ale Jaja L, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Lisner Śledzik na Raz z Cebulką, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym. 昼食: President Śmietana 30%, Gulasz Wieprzowy. 夕食: Sierpc Ser Królewski, Biedronka Masło Ekstra, Lisner Pastella Grzybowa z Cebulką. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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