2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1017 kcal
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脂質: 23.03g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 125.53g.
朝食: Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Кофе с Молоком. 昼食: Roniya Финики, Мёд, Білоцерківський Творог 5%. 夕食: Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Комо Сыр Тенеро, Start Кукурузные Хлопья. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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