2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
|
1137 kcal
|
脂質: 31.42g | たんぱく質: 92.97g | 炭水化物: 117.35g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая Ломтики . 昼食: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Винегрет без Масла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая Ломтики . 夕食: Дом Вкусов Сорбет без Сахара, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Fit Active Pancake Mix with Caramel Taste. 軽食/その他: Винегрет без Масла, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|