2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
|
1585 kcal
|
脂質: 50.55g | たんぱく質: 121.40g | 炭水化物: 159.46g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Голубика, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы . 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Атлантическая Треска. 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%, банан Мини, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Авокадо Авокадо, Schar Хлеб Безглютеновый. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|