2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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580 kcal
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脂質: 15.45g | たんぱく質: 51.23g | 炭水化物: 61.66g.
朝食: Три Кита Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Кальмар. 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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