|
На учебе опять нервотрёпки🤷🏼♀️🤯
Здравствуйте, привесы 🤦🏼♀️😣
|
56.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
|
1794 kcal
|
脂質: 74.71g | たんぱく質: 102.19g | 炭水化物: 183.97g.
朝食: Россия Щедрая Душа Родные Просторы с Кокосом, Миндаль, Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Жевательный Мармелад Crazy Party, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Ратибор Варенье Абрикосовое, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Фундук, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ленивая овсянка. 昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Bravolli Кускус, Помидоры, Куриная грудка, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко, Творог 5%. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Апельсин, Авида Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|