2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
|
2205 kcal
|
脂質: 96.37g | たんぱく質: 115.41g | 炭水化物: 208.25g.
朝食: Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Молоко 2,5%, Говядина Отварная, Сыр Российский, Миндаль, Коломенское Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Ferrero Nutella, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Авида Молоко 2,5%, Белый Город Творог 5%. 昼食: Лента Сервелат Рубленый, Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Данон Творожный Клубника Земляника. 夕食: Грецкие Орехи. 軽食/その他: Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Данессия Паровой Пирожок Пян-Се с Мясом и Капустой. もっと...
|
体重に変化ありません
|