2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1297 kcal
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脂質: 58.21g | たんぱく質: 88.19g | 炭水化物: 105.69g.
朝食: Сухари, Апельсиновый Сок, Яичница. 昼食: Молочное Дело Творобушки, Помидоры, Лаваш, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 夕食: Свинина Запеченая, Хлеб с Изюмом. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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