2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
|
1168 kcal
|
脂質: 36.46g | たんぱく質: 92.71g | 炭水化物: 116.54g.
朝食: Чечевица Вареная, Кофе с Сахаром, Тефтели с Рисом, Семейные Секреты Имбирь Маринованный. 昼食: Печень Свиная, Чечевица Вареная, Чай. 夕食: Мойва Жареная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Каждый День Рулька Свиная, Колбаса Варено-Копченая, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Варенье, Чай, Сахар. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|