2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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415 kcal
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脂質: 11.96g | たんぱく質: 38.11g | 炭水化物: 37.39g.
朝食: Овсяноблин с Творогом. 昼食: 4 Сезона Весенние Овощи, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Kotanyi Корица Молотая, Bio Max Кефир 1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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