2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
|
1769 kcal
|
脂質: 73.40g | たんぱく質: 152.82g | 炭水化物: 127.44g.
朝食: Дымов Индейка Варено-Копченая, Простоквашино Сметана 10%, Телятина Отварная, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Салат из Капусты с Огурцом, Бондюэль Горошек Консервированный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной. 夕食: Салат из Капусты с Огурцом, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Кабачок, Оливковое Масло. 軽食/その他: Протеиновое Печенье, Eco Botanica Зефир. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|