2019年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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627 kcal
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脂質: 38.52g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 39.93g.
朝食: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Авокадо. 昼食: Брокколи на Пару, Кролик Тушеный. 軽食/その他: Груша, Фундук, Миндаль. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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