2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1329 kcal
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脂質: 64.58g | たんぱく質: 96.18g | 炭水化物: 92.43g.
朝食: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Яйцо, Кофе. 昼食: Оливковое Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Пекинская Капуста, Помидоры, Авокадо Авокадо, Националь Рис Девзира, Куриные оладушки. 夕食: Kuc Сербский Каймак, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пеликан Тунец Натуральный Филе. 軽食/その他: Киви, Nutiva Семена Чиа, Пестравка Молоко Топленое, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. もっと...
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体重に変化ありません
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