2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1287 kcal
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脂質: 60.75g | たんぱく質: 56.31g | 炭水化物: 128.97g.
朝食: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Чай, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 昼食: Приправыч Барбарис, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный), Куркума длинная, Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. 夕食: Пиканта Икра Баклажанная, Ананас. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Now Foods Ультра Омега-3, Вода, Вода, Вода, Кофе, Вода. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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