2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1200 kcal
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脂質: 55.43g | たんぱく質: 127.12g | 炭水化物: 46.84g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Сливочный 50%. 昼食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Мираторг Грудка Куриная по-Гречески. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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