|
Наконец-то добралась до весов после двухдневной командировки. Бассейн взял своё)) отвес 800 грамм) ура)
|
64 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
|
1204 kcal
|
脂質: 56.88g | たんぱく質: 52.83g | 炭水化物: 126.04g.
朝食: Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебец, Вареное Яйцо, Чай, Молоково Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречаники. 軽食/その他: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебозавод 1 Торт Мудрый Еврей. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|