2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1307 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 74.55g | 炭水化物: 142.76g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Di&Di Отруби Амарантовые. 昼食: Российская Корона Макароны По-Флотски, Белый Замок Творожная Масса с Изюмом, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. 夕食: Лакт Творог 2%, Каждый День Слойка с Малиной, Белый Замок Варенец 2,5%. 軽食/その他: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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