2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1074 kcal
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脂質: 39.19g | たんぱく質: 56.41g | 炭水化物: 136.15g.
朝食: Queijo Minas. 昼食: Banana Nanica, Hellmann's Maionese, Cenouras, Batata Inglesa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface Americana. 夕食: Rainha Costelinha Suína, Cenouras, Pepino (Descascado), Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Peras Asiáticas, Lima, Gold Achocolatado Diet, Tok Crock Biscoito de Polvilho, Piracanjuba Leite Desnatado, Suco Detox. もっと...
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体重に変化ありません
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