2019年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1147 kcal 脂質: 52.29g | たんぱく質: 60.23g | 炭水化物: 109.15g.   朝食: 豆浆, 鸡蛋饼. 昼食: 咖喱牛肉, 咖喱土豆. 夕食: 烧鹅. 軽食/その他: 珍珠奶茶. もっと...
1505 kcal 運動: ヨガ - 1 時間, 休憩 - 19 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...

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