2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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962 kcal
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脂質: 32.66g | たんぱく質: 69.63g | 炭水化物: 106.07g.
朝食: банан Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Яблоко. 昼食: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Гречка Отварная, Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Том Ям. 軽食/その他: Мангостан. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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