2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1262 kcal
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脂質: 48.77g | たんぱく質: 63.10g | 炭水化物: 138.42g.
朝食: Greenfields Strawberry Yogurt, Boiled Egg. 昼食: Pop Mie Rasa Baso. 夕食: Soft Silken Tofu, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Brown Rice, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium. 軽食/その他: Nissin Walens Choco Soes. もっと...
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週に4.7 kg増量中
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